この年齢になっても体重が気になる時はあります。

年齢を重ねるうちになぜかコレステロール値が高くなりました。
BMIは18台で典型的なやせ型。
趣味は散歩とクラッシックバレエ、お酒もたばこもやらない、小食なのになぜ?もうこれは体質だ、だんだん女性ホルモンが減るから仕方がないとずっと思っていました。
でも最近気づいてしまったんです。
自分が「お菓子命」だってことに。自分の日常をを考えてみるとお菓子(特にチョコレート)毎日必ず食べてました。
買い物に行くと食材と同じくらいの量のお菓子を買ってました。子供の好きなものも買いますが自分の分も買ってました。
寝る前に食べてしまったり。
でもこれは私の唯一の楽しみだからやめるのは無理だと思い込んでいました。
でもどういうわけか1か月ほど前に「やめてみよう!」と思い立ちました。
最初の1週間は辛かった。すごくおなかがすきました。
でもそれを超えたらお菓子を食べた時に砂糖の甘さが舌にしびれるように感じるようになったのです。
びっくりでした。そして今までのような空腹感がなくなったのです。
空腹感がなければ間食をしようと思わないのでお菓子への執着がなくなりました。
今でもお菓子は好きなので食べます。でも今までとは食べる量が違います。
今度の血液検査でどんな結果になるか楽しみのような怖いような気分です。
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一期一会のチャットでの会話でストレス解消

チャットにハマっています。チャットサイトがあり、匿名で不特定多数の人とチャットすることができます。一対一のほうが、話にまとまりが出て、深く話すことができます。複数人でのグループチャットは、実際での会話のように役割ができてしまうことがあり、自分の話したい内容というよりは、空気を読んで話にのることのほうが多いと思います。話したい、話を聞きたい時は、お互いのことをよく知れる一対一のチャットで、積極的に話をふるほうではないけど、話してる空気が好きという時はグループチャットを活用しています。匿名性を利用した悪質な利用者もいますので、比較的健全なチャットサイトを選び、合わないと思えば関わらないほうがいいです。出会い系のようなチャットも存在するので、チャット内での印象がよくても、実際はどうかわからないので、会うかもしれない時は慎重になったほうがいいです。相手のことを全く知らないから、気兼ねなく会話できるのはチャットの良い点だと思うけど、無礼な態度や、不快にさせる内容の話ができてしまうのは改善すべき点であると思います。SNSツールと違い、素性を明かさずに見ず知らずの人とコンタクトをとれるチャットは、私にとってなくてはならない存在だと感じています。

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夫婦生活は思いやりが一番

僕が考える夫婦円満の秘訣とは、1番に思うのは、相手に対する思いやりだと僕は思います。人間って自分優先になってしまいがちですよね。そうすると自分ばっかりが、大変だと感じるようになってしまうんです。僕は常日頃相手と五分五分ではなく、奥さんよりもたくさん家事をやろうと、考えたりします。なので洗濯をしたり料理をしたり、休みの日には子供たちの相手をしたりして、妻の負担を少しでも減らそうと、しています。また最近では、妻と2人で夜散歩をしています。ただ単純に健康のためだけではなく、約20分間ですが、歩きながら妻と会話を楽しんでいます。やはり夫婦円満に大切なのは思いやりと会話ではないでしょうか、これが正しいとは限りませんが僕なりの思い出、末長く妻と仲良く夫婦でいられたら、最高だと思いませんか!僕と妻は結婚して17年が経ちます。子供も3人に恵まれ、一番上は高校1年生の長女、二番目は中学1年生の長男、そして最後は小学校4年生の次男です。子供達も僕たち夫婦が喧嘩を全くしないので、穏やかで明るく優しい子供で成長してくれています。やはり夫婦円満は、子供達の成長にとても大切なことだとつくづく感じています。とにかく奥さんを大切にしましょう。
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テレビは寝転んで見るのが好き

テレビを視聴する時に私は、必ず寝転んで見ます。それは快適だからです。だからと言って、テレビを天井に設置したり、壁の上の方に設置しているわけではありません。私はiPad miniで録画したテレビ番組を視聴するのです。どうしてiPad miniなのかというと、自室にある無線LANのルーターとiPad miniはWi-Fiで接続されているからです。そしてもうひとつ重要な機器があります。それはソニー製品の「nasne」です。これはテレビのアンテナと接続されています。そして無線LANのルーターとも繋がっています。ですからiPad miniと「nasne」がWi-Fiで繋がっているのです。iPad miniには「torne」というアプリをインストールしてあり、それで広島地域のチャンれる設定をすれば、地上波の番組が予約録画できる構造になっています。このようなカラクリがあって、私はiPad miniを片手に持って、寝転んでテレビを視聴することができるというわけです。ですから私に自室にはテレビがありません。しっかりした大画面で録画を見たい気持ちの場合は、iPad Proで視聴できます。これは片手では無理です。テーブルの上に置いて、寝転んで見ます。

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男性はどんな時女性が美しと感じますか?

男ってどんな時、女性が魅力的にみえますか?

そんな難しい疑問を投げかけられました。

私は、髪の毛の綺麗な女性に魅力を感じますと答えました。

質問の意図は、もっと内面な部分だったり、
し草などの答えを期待したものだったかも知れません。

女性は髪が命という言葉があります。

本当に存在しているのは、不明ですが、
確かに昔から女性は髪が命だと聞いたりします。

女性らしさのシンボルだからでしょうか。

あなたは、どんな女性が魅力的にみえますか?

バストがふくよかな女性、
スタイルが良い女性

ま、いろいろありそうです。

でも、やはりいくらスタイルが良くても
バストが大きくても、あるいは性格が良くても、

ヘアスタイルが決まっていなかったり、
髪質がボサボサだったりすると魅力が激減してしまいます。

このような視点からもやはり女性は髪が命だと伺えます。

私は、そんな女性たちの命を預かる美容師さんたちが
うらやましい!

美容師さんたちって、めちゃカッコいいですよね。
学生の頃美容師の仕事を知っていたら、美容師になりたかったです。

最近は、男も髪が命になりつつあります。

育毛剤やら育毛系のシャンプーなんかも結構人気があります。

つまり、髪が薄くなる前にケアしたいとお考えの方が増えています。

薄毛の原因は、頭皮の汚れなどがあげられます。
これから夏場になると汗で頭皮も汚れるので、

しっかり汚れを落としてケアすると良いですね。

毛穴が塞がってくると、髪の成長にも影響がでるからです。

いつまでも・・・とはまでは言えなくても、
毎日のヘアケアが人生を豊かにしてくれます。

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おならが出る原因とは?

率直な疑問として、「おならはどうして出るのか?」というのは誰もが一度は思い当たるのではないでしょうか。

おならは、老若男女を問わず誰にでもある生理現象の一つですが、では一体どうして出るのでしょうか?

その理由について説明しますと・・・

わたしたち人間は、食べ物や飲み物を口にするときに、実は空気も一緒に吸い込んでしまっているのをご存知でしたか?

取り込まれた空気のほとんどは「ゲップ」などで体外に排出されるのですが、体の奥まで入ってしまうこともあり、その空気が蠕動運動を起こして最終的にお尻からおならとなって出るのです。

ですから、おならのほとんどは空気だということですね。

ちなみに蠕動運動(ぜんどううんどう)というのは、食べ物を食べたとき、平滑筋・縦走筋・環状筋という筋肉が弛緩や収縮を繰り返す運動のことを指します。

そしてこの運動が正常に機能しないと、便秘になってしまうのです。

では、おならのニオイが生まれる原因というのは、その空気がお腹で発生したガスと一緒に混じり合うからです。

逆にいうと、便秘などでニオイの元となるガスがお腹で発生していなければ、おならを出してもニオイはあまりしないということなのです。

いずれにしても、おならが出るというのは正常な生理現象ですので、それほど気にすることはありません。

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今日はキャンプに行ってきました。その1

昨日から一泊二日で久しぶりのキャンプに行ってきました。
今回は遠出せず、県内の穴場キャンプ場と言われる場所に
初挑戦してみました。

オンシーズンになって初めてのキャンプだったので、
我が家の三人娘もとても楽しみにしているようでした。
今回行ったキャンプ場は「本当に気持ちいいキャンプ場」と銘打って
アウトドア雑誌でも紹介されていたところでしたので
主人と私も期待大でした。

今回は午後3時のチェックインで予約したので、
ゆっくりお昼頃出発したとしても時間を持て余してしまう
なぁと思いました。
(なにせ家から1時間で到着してしまう場所でしたので。)
かといって午後2時にキャンプに出発っていうのもなんだか
1日がもったいない。

そこで最初にキャンプ場から30分くらい離れた場所にある
親水公園に娘たちを連れて行きました。
初めて行った公園でしたが、新緑あふれる園内に楽しそうな遊具が
点在していて期待以上の楽しさでした。
(母は年甲斐もなく娘たちと一緒にロングローラー滑り台に
挑戦してしまったので、お尻がヒリヒリ大変なことになりましたが。)

そのあと近場の温泉街にあるホテルの日帰り温泉に行ってきました。
日帰り温泉とは思えない料金設定でしたので、主人はちょっぴり
渋い顔をしましたが、ここが本当に気持ちよかった!

女風呂は大きな内風呂に、トルマリン風呂、檜風呂、外には
洞窟風呂や五右衛門風呂まで!

3人娘がもうすこし小さい頃は、温泉に連れて行くと
喜ぶんですがすぐのぼせてしまい、
「ママー、もう出たい…。」という感じでした。

でも三女ももう幼稚園生。
今回は4人で「あっちの風呂だ!次はこっちだ!」
と言いながら、全部のお風呂を回ることができました。

まだまだじーっと湯船につかって長湯するとまではいきませんが、
以前のカラスの行水状態に比べれば大進歩!私もとても満足しました。

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プレゼントに指輪も欲しいけど優しさも欲しいわ。

プレゼント物なら花を贈れば喜ばれると思っている男性は多いのではないでしょうか。

私は、そうではありません。

花は、枯れてしまうのを見るのが可哀想だからです。

私は、形に残るものが欲しいと思います。

今、欲しいものといえばやっぱりアクセサリー。

かばんは使い勝手が良いかどうか自分で確かめたいから、勝手に買ってきてもらうのは困るし、服なんてセンスが合うか分からないから難しい。

その点、アクセサリーなら簡単です。

例えば、どんな服にも合うデザインのネックレス。

ブランドには拘らないので、デザイン重視で。

華奢なものなら、女性らしく見せてくれるし、大振りのものなら

シンプルな服にも似合う。

男の人の見立てでも、失敗しにくいです。

他にはイヤリング。

こちらもブランドには拘らず。シンプルなものでもいいし、

少し奇をてらったものでも良い。

毎日つけるものだから、いくつあっても困りません。

指輪は、サイズさえ間違えないでくれれば欲しいです。

こちらは大きいものだと使いにくいので、小さ目のもので。

ハートやお花など、女性らしさのあるデザインだと嬉しい。

やっぱり、女性は光物が好きだと思うのです。

さらに、渡し方にも一工夫欲しいところ。

何か、サプライズ的な要素があると、嬉しいなぁ。

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紅茶が好き過ぎて。

紅茶がいつの頃からか、

好きです。

紅茶をいただく時に、

つい素直に心を込めた

御礼状を長年したためているうちに、

だんだん周囲にその事が知れるようになりました。

お土産は紅茶。

誕生日にも紅茶。

御中元や御歳暮も紅茶。

そんなように、一年中、

いただくようになりました。

これほど有りがたいことがあるでしょうか。

紅茶の産地やブランドにこだわりが特にないことも、

私にとって、幸せなことです。

紅茶の茶葉が入れられている缶には

たいへんおしゃれなデザインが多く、

コレクションもしています。

その缶の中には

お気に入りのリボンを入れるなどを

しています。

最近は紅茶でそのリボンを染めて、

髪留めやデシカメケースを手縫いで作り、

贈り物にしています。

予想を超えて喜んでいただき、

嬉しいです。

深夜には、

ミルクたっぷりの甘い紅茶を抱くことも

しばしばで、

読書に勤しみながらこのミルクティーを

飲むのですが、

カフェインの作用か、

眠れなくなることもしばしばです。

翌日の仕事に影響が及んでは反省しつつも、

「でも、紅茶があるから仕事ができているわけだから」

と、

自分以外は誰も納得をしない論法を

持ち出して、

改める気持ちもありません。

紅茶の合わない季節はなく、

紅茶がある限り、

私はほとんどの苦労を乗り越えて

生きていけると思っています。

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キャラクター愛で自分じゃない自分に大変身

私の趣味、それはコスプレです。

もともとは漫画やアニメが好きで、面白そうな作品を知ったり教えてもらうと見るくらいでした。

私が好きなアニメは10年以上続いたため、ずっと見ていました。

中学生になり、女の子たちが可愛いものや恋愛に夢中になり始めたころ、友人に「あのアニメ、今週のすごくいい話だったよね」と話すと「まだ見てるの?」と返答されました。ショックだったのを覚えています。

そんな時、別の友人が「コスプレをしてるんだ」と話してくれました。それが私がコスプレというものを知るきっかけでした。

高校を卒業したころその言葉を思い出し、思い切ってコスプレイベントに参加してみると、キャラクターが現実に出てきたかのように可愛くて綺麗でかっこよくて、夢の世界でした。見た瞬間に私もやりたいと思い、メイクやカメラの衣装制作について勉強をしました。

いざ挑戦してみるとキャラクターを再現できた喜びや、今まで見たことのない自分になれるのが楽しくてしょうがなかったです。

また同じ作品好きのいろんな年齢の方と交流することでコミュニケーション力が高められたと思います。

学生時代より断然明るくなっていることが自覚できるくらいでした。

コスプレは私自身を大変身させてくれた趣味です。

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